我院举办新生适应讲座
作者： 编辑：张馨怡 审核： 发布时间：2025-09-22 查看次数：10
为帮助新生缓解入学焦虑、快速融入大学生活，引导新生树立积极健康的心理状态，我院于9月18日晚在通榆校区举办新生适应心理讲座，为新生送上一份实用的“心理调适指南”。
学院心理辅导员瞿睿围绕大学生常见的心理困惑展开话题，详细地介绍了“茫然心理”“怀旧心理”“自卑心理”等典型表现，并指出多数大一新生都会经历的“新生不良适应综合症”。通过分析适应期的四个阶段来帮助新生认识到心理变化的普遍性和阶段性，减轻学生的焦虑情绪。此外，从生活、学习、人际交往三个维度给予新生具体指导，鼓励新生积极参与各项事务，建立新的社交网络，增强归属感。
讲座尾声，学院特别向新生介绍了我校大学生心理健康教育中心的基本情况，并详细讲解了心理咨询的预约热线及线下预约流程，为新生搭建了坚实的心理支持后盾。讲座在温馨的寄语中落下帷幕，激励着各位大一新生以积极的心态迎接大学生活的每个挑战。
此次讲座不仅增强了新生的心理适应能力，也为他们未来的学习与生活奠定了坚实基础。未来，学院将持续关注学生心理健康，营造温暖、积极、充满力量的校园氛围。
